準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
白肉海魚 :
1片胡椒 :
少許鹽 :
少許麵粉 :
少許披薩面糰 :
150g紅蕃茄 :
1/2顆碎香菜 :
1湯匙起司絲 :
2湯匙 輔料
具體步驟
1. 將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
2. 平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
3. 將披薩面糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。
4. 將作法3的面糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。