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滋補的五仁養生粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.03W
滋補的五仁養生粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時

五仁養身是一道具有滋補功效的粥,具有一定的食療效果。冬天的時候,天特別的冷,來一碗營養的五仁養生粥真的是非常的幸福的一件事。五仁養身粥的味道偏甜,口感跟好,層次豐富,五仁養生粥真的是一道非常好的粥品,推薦大家來煮一下這種粥。

主料

花生 :15
大米150
白芝麻 :15
核桃 :15
甜杏仁 :15
蔓越莓 :15

輔料

冰糖 :適量
水 :適量

具體步驟

滋補的五仁養生粥怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好所需果仁。

滋補的五仁養生粥怎麼做好吃又簡單 第3張

2.大米淘洗乾淨,加入量水。

滋補的五仁養生粥怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將以上五仁混合碾碎(去皮最好)。和大米一起放入電壓力鍋。

滋補的五仁養生粥怎麼做好吃又簡單 第5張

4.啟動粥功能煮稀粥。

滋補的五仁養生粥怎麼做好吃又簡單 第6張

5.調入冰糖食用

烹飪技巧

1、果仁可根據喜好新增,花生類最好去皮後熬粥。2、稀粥米和水的比例一般為:白米1杯,水13杯,五仁粥可以再多新增些水。