準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
5分鐘,老乾媽燒刀豆是用老乾媽辣醬佐刀豆烹飪炒制的一道家常菜,操作簡單,味道醇香。刀豆保健作用極佳,常食可有效改善腎虛腰痛、腹脹胃寒等症狀,更能使人精力充沛。老乾媽辣醬可以中和刀豆的澀感提升美味度。刀豆也可以吸收辣醬的油味。整道菜鮮香可口,色澤誘人,入口甘醇不膩,是下飯佐粥的必備佳品。
主料
刀豆 :
兩根 輔料
油 :
40鹽 :
適量老乾媽辣醬 :
一勺清水 :
適量 具體步驟
刀豆撕掉筋,洗淨。
刀豆切斜片。
熱鍋倒油,放刀豆翻炒片刻。
放鹽翻炒均勻。
放入老乾媽辣醬翻炒均勻。
倒入適量清水煮熟,起鍋裝盤即可。
烹飪技巧
食用刀豆時一定要炒熟煮透