準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
茄子 :
2條老乾媽醬 :
1勺 輔料
蒜 :
適量鹽 :
適量 紅
辣椒 :
1個油 :
適量 具體步驟
1.準備好原料;
2. 茄子切成塊後加蓋放入微波爐中高火打上五分鐘;
3. 燒熱鍋,放入少許油,下入蒜瓣和紅辣椒煸炒;
4. 爆香後加入老乾媽翻炒均勻;
5. 再放入微波過的茄子;
6. 翻炒幾下後加入鹽調味;
7.最後盛入盤中, 表面放上香菜葉裝飾。
烹飪技巧
1.茄子先放入微波爐中微波五分鐘,是讓茄子預處理熟,這樣炒的時候少吸油;也可以提前蒸至七、八分鐘;2.炒時先煸炒香蒜和老乾媽醬,再放入茄子繼續翻炒直至全熟後加入鹽調味;注意鹽量不要過多,因為老乾媽也含有鹽分。