因為全麥麵包比平時的那種白麵粉的營養多很多,而且也不怎麼容易發胖。所以我就想要在這個週末做一個全麥的全麥蔓越莓麵包,畢竟家裡小朋友多,而且小夥伴總是要吃零食,我還不如做一些麵包給他們,至少麵包比零食好一點,想學的看步驟。
主料
全麥粉 :250輔料
各種配料 :適量具體步驟
.全麥老面原料:全麥粉250克,乾酵母1.5克,水190剋制作老面的方法:先用水把酵母溶解,溶解後加入麵粉進行攪拌,有攪拌器的話,慢速一分鐘就可以了,沒有的話手動攪拌成團即可。攪拌完成之後,密封放在冷藏低溫發酵到隔夜大概是16個鐘頭,之後就可以使用了。
將水、高筋麵粉、橄欖油、糖和鹽混合攪拌均勻備用。稱量200克老面放入廚師機中。當它成團後再把酵母2克和10克加水溶解後倒進去,慢速攪拌1分鐘。一分鐘後再以中速攪拌5-8分鐘。
全麥麵糰攪拌完之後在室溫28度的狀態下醒發60分鐘,約2倍左右。
分割成兩份。分割好進行稍微的整圓,這樣整形的時候就會比較容易。分割整圓完之後,中間發酵30分鐘。
30分鐘到了之後我們開始整形,整形的時候儘量用手不要用其他工具。
在其中1份麵糰中加入蔓越莓
包好,整成三角形
整形完畢後,放在35度左右的室溫下,最後醒發是60分鐘。醒發好之後,在表面撒粉,撒粉是歐式麵包的特色。劃口的用意是讓麵包可以延展,可以讓裡面的空氣釋放掉。預熱烤箱220度,進烤箱之後調上火220度、下火180度,烘烤20分鐘左右。