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發表於:2024-02-29
“【綠豆】性味甘涼,有清熱解毒之功。夏天人出汗多,水液損失很大,體內的電解質平衡容易遭到破壞,用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無...
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發表於:2024-01-07
“今天看冰箱裡有兩張豆皮一把香菜,想著涼拌著吃了算了,吃之前玩了一下,把豆皮切吧切吧卷吧卷吧再和香菜搭配著擺擺,發現很像美麗的菊花呢。”食材明細主料豆皮(一兩張)香菜(一把)輔料剁椒(少許...
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發表於:2024-02-01
“或許是職業病,用嗓過度,到了冬天我最害怕感冒。只要感冒了,咳嗽,嘶啞甚至失聲一定會隨之而來。這兩天忽冷忽熱,果不其然感冒了😭上了一天課,今天趕緊修復下嗓子,還有一星期呢,怎麼熬😂”食材...
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發表於:2024-02-27
“綠豆沙飲是夏令飲食中的上品,不僅製作簡單,還能清熱解毒,消暑解渴。到了盛夏,做一些綠豆飲放在冰箱裡冷藏一會,即甘涼可口,又能防暑消熱。”食材明細主料綠豆(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿...
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發表於:2023-12-30
“綠豆性寒,具有清熱解毒的功效,是夏季飲食的上品,夏季炎熱多食用綠豆有防暑消炎的功效綠豆百合飲,具有清熱解毒,安神潤肺,清暑瀉熱,益氣生津的功效,是夏季飲品的不二選擇。”食材明細主料綠豆...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料蘋果汁(150ML)菊花茶(20ML)水(80ML)輔料白糖(兩小勺)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果菊花茶飲的做法步驟1、所有東西2、20ML茶倒入果汁中,搖勻3、清水加兩勺白糖4、糖水倒...
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發表於:2023-12-26
“現在羊羊很多,來一壺清潤的熱飲”食材明細主料羅漢果(適量)菊花(適量)雪梨乾(適量)麥冬(適量)調料純淨水(適量)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)羅漢果菊花雪梨飲的做法步驟1、準備:羅漢果,菊花...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料綠豆(適量)百合(適量)杭白菊(適量)大米(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆百合菊花粥的做法步驟1、所有材料2、百合和菊花用水浸泡3、大米洗好待用4、綠豆冷水入鍋置火上...
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發表於:2024-02-23
“隨著天氣越來越熱,我想大家的冰箱裡一定冰著各色各樣的飲料吧,雖然和冰的東西解渴,但是從養身的角度來講並不是什麼好事兒哦特別是最近三伏天,很多人都會選擇躲在空調房裡吹空調,喝冷飲.....
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發表於:2024-01-07
“#夏日飲品#,廚房小白如我,菜譜從飲品開始。”食材明細主料胎菊(四朵)糖漬金桔(兩顆)輔料開水(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金桔菊花飲的做法步驟1、胎菊,糖漬金桔備用。2、胎菊、...
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發表於:2024-03-01
“魚是高蛋白食物,豆腐則是營養豐富。二者合二為一,其營養價值是不可估量的。尤其是女性朋友最佳選擇”食材明細主料草魚(一斤多)輔料豆腐(五塊)小紅椒(適量)蒜(適量)生薑(適量)大蔥(適量)澱粉(適量)配...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料梨(1個)貢菊(10朵)輔料枸杞子(15g)調料冰糖(30g)清水(1000ml)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菊花梨飲的做法步驟1、食材:梨、貢菊、枸杞子。2、梨用鹽搓洗2~3遍。3、梨不用去皮,切...
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發表於:2024-01-05
“一款顏值不高效果很好的飲品,小妹幾天前上火咽喉痛,天天捧著腮幫子愁眉苦臉的,連喝了三天的綠豆雞蛋飲,效果真心不錯。把作法分享,製作非常簡單,天氣越來越熱,有些小夥伴很容易上火咽喉痛,可...
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發表於:2023-12-31
“不知道為什麼,對各類茶都非常敏感,飲茶必定影響睡眠,唯有菊花茶例外。這也是緣分吧。因此,菊花茶成為我的最愛。不但平常喝茶選菊花茶,還經常用菊花茶入菜,做甜品。這款菊花雪梨冰糖飲是其...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料菊花(適量)黑枸杞(適量)綠茶(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菊花黑枸杞綠茶飲的做法步驟1、材料如下。2、加入適量綠茶。3、加入黑枸杞。4、加入菊花。5、...
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發表於:2023-12-26
“菊花豆腐是由嫩豆腐與工具製作而成的,形態似菊花,且湯鮮味美。”食材明細主料嫩豆腐(1塊)輔料料酒(適量)味極鮮(適量)香油(適量)香蔥碎(適量)澱粉水(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)氽(工藝)十分鐘(...
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發表於:2023-12-28
“茯苓、菊花、紅棗搭配,用養生壺煮,很好喝又養生的飲品。”食材明細主料茯苓(50g)菊花(20g)輔料紅棗(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茯苓菊花飲的做法步驟1、備好茯苓、菊花,紅棗洗幹...
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發表於:2024-02-24
“菊花清肝明目,裡面含有豐富的香精油和菊色素,能有效抑制黑色素的產生,能柔滑表皮細胞,抑制黑色素,使面板白嫩。綠豆性涼、味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養生保健的功效。民間一...
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發表於:2024-02-05
“炎熱的夏季,人變得倦怠懶惰。喝杯紅花黃芪菊花飲,給自己的身體來點營養,讓整個人清醒、輕鬆起來吧。”食材明細主料紅花(1小撮)菊花(5枚)黃芪(2片)輔料冰糖(15克)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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發表於:2024-02-05
“請說我手殘吧,今天就敗個豆沙菊花酥,表面又香又脆的哦!想敗嗎?跟我一起走起吧哈哈!”食材明細油皮低筋麵粉(150g)色拉油(30g)火龍果汁(65g)油酥低筋麵粉(100g)白豬油(50g)紅豆沙(適量)甜味(口味)烘焙(工...
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發表於:2024-02-24
“收到了蜜嬌顏蜂蜜,真的很精緻,很漂亮,很方便。感謝美食天下!做一款菊花青檸茶。”食材明細主料蜜嬌顏棗花蜂蜜(適量)菊花(適量)輔料青檸(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菊花青檸飲的做...
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發表於:2023-12-28
“色澤誘人,菊花淡淡的香,口感滑溜溜,冰凍後超級好喝。”食材明細主料菊花(少許)涼粉(適量)輔料煉奶(少許)調料純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)牛奶菊花凍飲的做法步驟1、準備:菊花...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料梨子(1個)胎菊(8-10朵)百合(5克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)梨子百合菊花飲的做法步驟1、準備好原材料;2、將梨子去皮切成小塊;3、燒壺開水,水開後下入胎菊放入...
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發表於:2024-02-23
“《本草綱目》言芝麻“服至百日,能除一切痼疾,一年面光澤不飢,兩年白髮返黑,三年齒落更生”;中醫書載有“綠豆本解毒,帶殼不見功”;蜂蜜早就被《神農本草經》列為上品。三者共用,打成豆漿,省事...
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發表於:2024-02-05
“每年夏天新鮮蓮子上市,都會趁著新鮮勁買幾斤,剝除蓮心後,分一小袋袋的放冰箱冷凍儲存。”食材明細主料蓮子心(6個)菊花(3個)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蓮心菊花飲的做...