準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
2小時主料
排骨 :
500 輔料
鹽 :
適量 當歸 :
15 紅棗 :
5個 姜 :
3片 具體步驟
1.排骨用水泡兩小時,把裡面的血水泡出來。
2.準備野生當歸,三片姜和幾顆大棗(我不喜歡喝太甜的湯,所以大棗只放了5顆,大家可以多放一些更滋補身體)
3.排骨冷水下鍋焯一下水,並洗淨浮沫。
4.把洗好的排骨放入砂鍋里加入適量水放火上煮沸。
5.湯煮沸後撇去浮沫。
6.放入當歸、薑片和紅棗煮沸後改小火慢煮2小時。
7.湯煮好後放入適量的鹽調味即可。
烹飪技巧
我不喜歡喝太甜的湯,家裡的大棗也很大,所以大棗只放了5顆,大家可以多放一些更滋補身體。