這是一道家常菜,製作原料有雞肝,青紅椒等。雞肝含有豐富的蛋白質,維生素a,維生素b,各種礦物質,更含有豐富的鐵。雞肝經過長時間的浸泡,有效的去除了其腥味。這道爆炒雞肝,香辣適宜,完全吃不出腥味喲,趕緊做起來吧。
主料
雞肝 :300克輔料
辣椒 :40克詳細步驟:
第一步
雞肝洗乾淨,去掉筋膜切厚片。
第二步
用清水加料酒浸泡一個小時。
第三步
冷水下鍋,鍋里加少許薑片,下雞肝焯水。
第四步
小米辣洗乾淨切滾刀塊兒。
第五步
蒜苗洗乾淨切段。
第六步
鍋中倒油油熱以後下辣椒,蒜片,花椒,爆炒出香味。
第七步
倒入雞胗翻炒。
第八步
倒入蒜苗,加入鹽,雞精,胡椒粉翻炒均勻即可。
第九步
出鍋裝盤。