準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
C.煮熟牛腱塊 :
300公克 輔料
A.高麗菜嬰 :
200公克蕃茄 :
2顆 洋蔥 :
1/2顆B.
奶油 :
30公克蒜頭片 :
10g麵粉 :
30g牛高湯 :
1000㏄蕃茄煳 :
2大匙雞粉 :
1茶匙 具體步驟
1. 高麗菜嬰洗淨切塊;蕃茄洗淨切塊;洋蔥切片。
2. 起一鍋放入奶油加熱融化後,再放入蒜片炒香,再放入麵粉炒勻。
3. 繼續放入煮熟牛腱塊、牛高湯一起拌勻後,再放入蕃茄煳,待湯汁滾開後再轉小火續煮約30分鐘。
4. 再放入高麗菜嬰、蕃茄塊、洋蔥片續煮約15分鐘,最後再放入雞粉拌勻調味即可。