爽口的無油無糖全麥酸奶蘋果如何做簡單又美味

隨著如今人們的生活水平提高，已經越來越注意吃的健康和營養了。這個無油無糖全麥酸奶蘋果，沒有油和糖，而且是全麥的，粗纖維，對人體消化道有好處，能保證人體腸道平衡。特別是對於一些想減肥的女孩子來說，這個食品更加是不二之選哦！

主料

輔料

具體步驟

蘋果洗淨去皮核蒂把，切小薄片，備用。

雞蛋磕入碗中，打散。

加入酸奶，

攪拌均勻。

泡打粉與全麥粉混合，篩入蛋液中，麥麩也一起倒進去。

.拌勻。

將一半面糊倒入鋪好烤紙的模具中，

鋪上一半蘋果片。

倒入剩下的麵糊，

鋪上剩下的蘋果片。

放入烤箱，中層，上下火180度，烤約30-40分鐘。

表面金黃，出爐。

脫模，晾涼

.切塊食用。