芝麻紫薯餅--無油無糖顧名思義,就是採用無油無糖製作的一種芝麻紫薯餅美食。所需要的食材主要為芝麻、紫薯。芝麻營養豐富口感清脆,還帶有吸引人的香氣。紫薯營養價值豐富,口感鬆軟。芝麻與紫薯的搭配,再加上採用無有無糖製作,味道甜美,營養豐富。
主料
紫薯 :5個輔料
芝麻 :適量具體步驟
紫薯洗淨,涼水放鍋蒸半小時。
出鍋稍微放涼,扒皮。
把無皮紫薯放進保鮮袋,用擀麵杖碾碎。
擀好的紫薯泥。
用手搓成團。
往盤中倒入芝麻,讓紫薯球均勻的沾滿芝麻。我買的是熟芝麻,如果直接買的白芝麻,要稍微炒一下。
沾好的芝麻球。
用手輕輕把紫薯球壓扁。
壓好的紫薯球,已成餅狀。
鋪在平底鍋上,扣蓋,開小火,悶3分鐘。
翻另一面,扣蓋,悶3分鐘。
出鍋,擺盤。