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自制低卡沙拉醬~無油無蛋完全無負擔哦如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.16W
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

自制低卡沙拉醬~無油無蛋完全無負擔哦怎麼做好吃又簡單
內酯豆腐一盒
黃芥茉 :適量(一匙)

輔料

檸檬汁(醋代替也可以) :適量
食鹽 :適量(可多放一些)
白糖(木糖醇) :適量
黑胡椒 :少量
榨汁機 :一臺

具體步驟

1. 原料哦!丟到榨汁機中多打一會打至粘稠就好了~黑胡椒漏拍了、檸檬是加入檸檬汁哦!不是整顆檸檬。

2. 內酯豆腐四個角剪開就可以完整取出哦!

3. 丟進來!多榨會!

4. 倒出來好了!顏色還是很漂亮的像蛋黃醬!

烹飪技巧

1如果追求的是純正沙拉醬那種美味我覺得這個不太適合,不要輕易嘗試哦!2黃芥茉不要放過多一匙就好吧、當多會很澀!3黑胡椒可依據個人口味決定是否加入4糖我選的木糖醇砂糖應該口味更加5無油無蛋沙拉我是用來做土豆沙拉的醬所以加了些黑胡椒6因為豆腐無味道所以建議多加些鹽!7祝您早日減肥成功。