香噴噴腐竹燜排骨是一道我們可以在家家常製作的好滋味佳餚哦,腐竹是豆漿皮,結合了豆漿中的精華,是客家的傳統美食呀,它含有豐富的蛋白質,風乾的腐竹容易儲存,吸滿湯汁的它更加美味喲,配上營養滿分的排骨哦,沒有一點油膩的感覺哦。
主料
排骨 :2條輔料
魚露 :適量具體步驟
1.腐竹過一過水晾乾
2.找個砂鍋盛點水坐爐上燒開
3.炒鍋裡熱油,爆炒一下腐竹,也可以炸一下,這樣腐竹才能燜軟,爆完後漏幹油直接送入砂鍋中
4.剩下的油下排骨炒一下,變色即可
5.把排骨也撈入砂鍋中同煮
6.大火燒開後轉小火加蓋燜煮10分鐘左右,如果喜歡吃綿軟的口感就要燜久一點
7.開蓋後調入少許魚露增鮮,再加少許鹽調味
8.最後加入蔥段即可
9.裝盤
腐竹要爆過後才能燜軟,如果喜歡吃軟綿的排骨,可以省去炒排骨的步驟,而且燜煮的時間要相應延長。