主料
大米 :100輔料
鹽 :5具體步驟
1.先準備青菜,小白菜就可以,一定要挑選新鮮的哦。
2.基圍蝦,十來只就夠了,洗淨後在開水裡過一道。
3.然後用冷水衝一下,去頭和皮。
4.將青菜和蝦仁都切成碎粒,這跟潮汕粥喜歡用整隻蝦有點不一樣。
5.大米要提前泡水哦,大概要泡2-3個小時,這樣一會兒就比較容易煮。
6.鍋中加入適量的水燒開,水開後把泡好的米放入鍋中,開大火煮,煮開後轉中火,再煮30分鐘。
7.米差不多煮好的時候放入青菜和蝦仁,撒少許鹽,不宜太鹹,攪拌均勻煮兩分鐘後即可乘出來了。
8.好了,一碗營養的蝦仁菜粥就搞定了。今天蝦貌似有點少,呵呵!
如何不粘鍋:煮粥時若稀度剛好,粥水就能不斷滾動;當過於濃稠時,熱力不能迴圈,就容易粘鍋;中途不要加水,因為米粒如果遇冷,就容易深澱下來,出現粘鍋現象。