準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
西蘭花 :
400 腐竹 :
200 輔料
火
鍋底料 :
適量油 :
適量五香粉 :
1/3勺 精鹽 :
1勺雞精 :
1勺 具體步驟
1.食材準備
2.西蘭花用刀切從根部劃開,泡發好的腐竹切斜刀
3.涼油中放入適量火鍋底料,小火炒香
4.放入西蘭花,大火煸炒
5.放入1/3勺五香粉
6.放入一勺鹽
7.倒入腐竹
8.倒入少量清水
9.最後放入雞精調味翻炒後即可出鍋
烹飪技巧
1.火鍋底料含有鹽,因此鹽要少放一些2.加入少量清水,以免幹鍋