綠豆薏米海帶湯是一道十分美味的養生靚湯,這道美食營養健康,食材選取簡單方便。這道美食很多人都特別喜歡吃,尤其老人和小孩非常喜歡吃,特別有營養。這道美食吃起來十分美味,湯色也非常好看。這道美食整個製作過程也比較簡便,花的時間也不多。
主料
海帶 :50輔料
紅糖 :1匙勺具體步驟
1.把綠豆和薏米用水泡半小時
2.海帶用清水洗淨 切段
3.湯鍋中放入綠豆和薏米 加水 水為食材的2-3倍
4.大火煮20-30分鐘直至水沸騰 .綠豆和薏米爆開
5.再改成小火 放入海帶 煮10分鐘左右 盛飯的時候放入紅糖
1、不喜歡紅糖.放冰糖也是可以的哦,還潤肺。