現在，人們的生活水平已經得到了很大的提高，人們的飲食方面也得到了很大的改善，很多的人基本都是大魚大肉的，卻很少吃五穀雜糧了，五穀雜糧是很好的東西，比如偶爾來一碗紅豆薏米綠豆湯，它在養胃、消腫方面有著很大的作用，而且還是很好喝的。
主料
紅豆 ：適量輔料
冰糖 ：適量具體步驟
先將薏米淘淨後提前用清水浸泡一夜，綠豆、紅豆泡10分鐘，材料備用
煮一鍋水，放入薏米，薏米不容易爛要先煮，煮上半個小時以上
煮薏米時將綠豆和紅豆連同水冷凍
薏米煮半小時後將綠豆放入鍋中一起煮
20分鐘之後加入一小塊冰糖
見綠豆和紅豆開花，關火冷卻,吃之前放幾塊冰塊食用更佳
千里飄香谷
