在炎熱的夏天,來一份清涼的薄荷綠豆薏米湯,感覺整個人都清爽了不少啊!在炎熱的夏季,吃綠豆可清熱解毒,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效,能預防中暑,治療食物中毒等。這份薄荷綠豆薏米湯還添加了薄荷,使這份湯的清涼感更上一層樓!趕緊動手試試吧!
主料
綠豆 :100輔料
新鮮薄荷 :適量具體步驟
薏米提前浸泡
薏米提前浸泡
加入凍硬的綠豆一起煮
煮開後加入冰糖
煮到綠豆開花就關火
準備薄荷水:新鮮的薄荷葉清洗一下
放入小鍋里加滿水煮開後轉小火,煮到水量是原來的一半
過濾掉薄荷葉
我的薄荷葉太少了所以加了幾滴薄荷香精
薄荷水放涼後放入冰箱冷藏成薄荷冰水
取一小碗舀適量綠豆薏米後加入薄荷冰水即可
薄荷葉太少了味道不濃所有加了幾滴薄荷香精