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一道營養爆棚的祖庵魚翅圖解

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.68W
一道營養爆棚的祖庵魚翅圖解

今天做的是一道超級超級有營養的大菜哦,裡面加入了魚翅、海蔘、鮑魚、瑤柱,光聽這些食材就超有營養的感覺,有營養的同時,這也是一道非常滋補的湯哦,非常適合身體虛弱的人群,所以趕緊學起來做給家裡人補補身體吧。

主料

金鉤翅 :100g
豬展肉 :500g
鮮鮑魚 :450g
水發海蔘 :350g
瑤柱 :3粒

詳細步驟:

一道營養爆棚的祖庵魚翅圖解 第2張

第一步

把所有的食材準備好備用

一道營養爆棚的祖庵魚翅圖解 第3張

第二步

瑤柱洗乾淨,撕成條

一道營養爆棚的祖庵魚翅圖解 第4張

第三步

鮑魚清洗乾淨

一道營養爆棚的祖庵魚翅圖解 第5張

第四步

豬肉清洗乾淨,焯水

一道營養爆棚的祖庵魚翅圖解 第6張

第五步

金鉤翅用水泡發

一道營養爆棚的祖庵魚翅圖解 第7張

第六步

把豬展肉和金鉤翅放入隔水燉鍋內膽中,倒入開水

一道營養爆棚的祖庵魚翅圖解 第8張

第七步

蓋好鍋蓋,選擇慢燉功能

一道營養爆棚的祖庵魚翅圖解 第9張

第八步

時間到了後,放入海蔘和鮑魚

一道營養爆棚的祖庵魚翅圖解 第10張

第九步

選擇慢燉功能,繼續燉

一道營養爆棚的祖庵魚翅圖解 第11張

第十步

時間到了,盛出來享用就好啦