適合小朋友吃的營養脆皮魚圖解

小朋友都很喜歡吃油炸的食物，這次去超市看到有帶魚賣，就想著在家做個炸脆皮帶魚，帶魚是一種海水魚，在中國的產量很豐富，有很多種維生素也有豐富的蛋白質，對於在長身體的小朋友來說再合適不過了，炸著吃非常的香脆。

主料

輔料

詳細步驟：

第一步

準備食材

第二步

帶魚洗乾淨切塊，加料酒，胡椒粉和鹽醃製

第三步

雞蛋打散攪勻

第四步

帶魚均勻撒上面粉

第五步

把帶魚放雞蛋液裹勻

第六步

沾上面包糠

第七步

全部沾好

第八步

鍋裡放油，6成熱放帶魚

第九步

炸兩分鐘撈出來

第十步

油溫四五成熱把帶魚放進去炸4分鐘就好