主料
輔料
具體步驟
1. 市場買來的新鮮空心菜
2. 用手掰成小段去掉跟部
3. 洗淨的空心菜燒一鍋開水燙下空心菜
4. 空心菜變色了撈起過涼水衝。
5. 把耗油鹽雞粉醋拌好放空心在拌。
6. 蒜切成末
7. 最後把蒜末灑在空心菜上、吃的時候在攪拌一下。
8. 我的減肥早餐