準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘山藥紫薯芝麻餅,軟糯的山藥,香甜的紫薯,黑色的芝麻,吃起來很是美味。山藥的價格很便宜,但價值確很高,具有很多的功效,可以作為主糧,也可以作為蔬菜,做法多樣。紫薯也差不多,價格便宜,營養價值高,而且紫薯裡含有大量的花青素,對很多疾病都有預防作用。
主料
山藥 :
1條 紫薯 :
1個 輔料
芝麻 :
少許糖 :
少許 具體步驟
1. 準備好食材。
2.蘿蔔幹清水洗淨切菱形塊
3.煮熱油鍋放入瘦肉煸炒
4.炒至瘦肉水分微幹倒入蘿蔔乾繼續煸炒
5.紅薯粉老抽生抽勾兌好
6.倒入煸炒熟的瘦肉蘿蔔乾裡
6. 用山藥把紫薯包起來,上面撒上芝麻就好了