準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘“菠菜炒雞蛋”顧名思義,就是自己家裡做的啦,你們都懂的。菠菜和雞蛋都是自己家裡種的和養的,純天然無公害的,非常營養,這可比外面買的好多啦,菠菜能補鈣補血很適合小朋友和老年朋友,雞蛋的營養價值更不用說老少皆宜,兩者相結合更是好上加好,大家趕快一起動手自己做做吧。
主料
雞蛋 :
100 菠菜 :
500 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.菠菜洗淨去根,切成段。
2.蔥花備好。
3.熱鍋後將蔥花爆炒後,加入菠菜。
4.雞蛋打散備用。
5.菠菜炒下會滲出水份。
6.將雞蛋加入,一分鐘後翻動一下。
7.加適量的鹽,炒熟雞蛋出鍋即可。