關於藍莓山藥架的最正宗做法的知識

“相對於藍莓山藥泥，這個要簡單實用些。”食材明細主料山藥（一根）藍莓果醬（50克）輔料白糖（150克）涼開水（100克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥架的做法步驟1、原料如圖；2、將山藥去皮...

“前幾天有個很久沒見的好友跟我聯絡，談天說地間，她跟我說：“真佩服你，要上班，要帶孩子，看你部落格，還經常做好多好吃的，哪來那麼多精力？我覺得做菜好煩好複雜！！！”其實做菜也可以很簡單！看看今天這道...

“進入5月份，初夏的氣息撲面而來，這款“藍莓山藥泥”應季而生，快來感受這份清甜冰爽的滋味吧！”食材明細主料鐵棍山藥（1/4根）牛奶（適量）輔料藍莓醬（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山...

“前幾天做的藍莓山藥因為壓成泥賣相不好，今天想了個懶人變法，沒有把山藥壓成泥，直接上鍋蒸熟抹上藍莓醬攪拌一下。做出來的味道不僅不受影響，而且賣相好看，還省時間。”食材明細主料山藥（適...

“超級簡單的菜，但是確是顏值和美味兼具的。山藥是很好的食材，冬天總是要囤一些鐵棍山藥，煮排骨湯，做山藥糕，奶油藍莓山藥泥，果味山藥，拔絲山藥或者直接蒸熟就吃，總之就是各種吃不夠！”食材明細...

“山藥，味甘，性平；歸肺、脾、腎經。補脾；養肺；固腎；益精。健脾益胃助消化，滋腎益精，降低血糖，延年益壽。山藥中有益人體健康、幫助防癌、抗癌的營養素，易可生吃，也可熟食。生吃山藥，有助益菌在腸道...

食材明細主料山藥（1根）輔料藍莓醬（適量）配料養樂多（適量）果味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥切塊。2、上蒸鍋20-25分鐘左右。3、蒸熟後碾成泥，捏成圓球狀。4、這裡用...

“潔白的山藥搭配上紫紅色的藍莓果醬，酸甜可口，實為夏日清爽利溼的冷盤，又具保健養生功效，更是美容瘦身必不可少的美食之一。”食材明細主料鮮山藥（一截）輔料藍莓果醬（一匙）蜂蜜（一匙）枸杞（少許）配...

食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓果醬（適量）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥：去皮切條，入冷水煮，時間長短可依自己喜愛的軟硬程度斟酌2、撈出擺盤，造型可自由發揮3...

“簡單美好的開胃小菜。”食材明細主料鐵棍山藥（200克）輔料迷迭香（1棵）調料藍莓果醬（1勺）牛奶（2勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓醬山藥的做法步驟1、鐵棍山藥備好。2、去皮切段。3、...

“綿軟細膩，奶味十足的山藥泥，遇上甜蜜的藍莓果醬，入口那一霎那的美妙滋味，棒極了。可以當它是精緻的小冷盤，也可以把山藥泥擠入杯子，再淋上藍莓醬，當作一道甜品，用小勺子挖著吃，看著是不是更像...

“山藥具有誘導產生干擾素，增強人體免疫功能的作用。其所含膽鹼和卵磷脂有助於提高人的記憶力，常食之可健身強體、延緩衰老，是人們所喜愛的保健佳品。以山藥為主、輔以魔芋做成的仿生食品...

“俄羅斯人用多功能電飯煲做的藍莓山藥。用最便捷的方法，也能做出最美味的食物哦！”食材明細主料山藥（一根）輔料藍莓醬（適量）藍莓（適量）牛奶（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做...

“山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久洩久痢、肺氣...

“小甜品。”食材明細主料鐵棍山藥（2截）輔料藍莓醬（2勺）果味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、鐵棍山藥洗乾淨。2、切斷裝盤。3、上鍋蒸15分鐘。4、準備藍莓果醬。5、兩...

“買回的山藥，還是先做了我鍾情的甜食，這也許是菜式裡面步驟最簡單的了，山藥焯水加藍莓醬齊活兒。好吃又好看，算得上餐桌上的一道亮麗風景了！”食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓醬（適量）原味（口味...

食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓（適量）糖（1勺）煉乳（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥蒸熟去皮，切小粒，這樣方便壓泥。2、山藥粒放入食品袋壓成山藥泥。3、山藥泥...

“簡單易做、美味養生。”食材明細主料吐司片（4片）山藥（2根）輔料藍莓果醬（少許）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥洗乾淨，上鍋蒸熟，然後去皮待用。2、將吐司片切去...

“簡單的藍莓山藥大人小孩都喜歡。”食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥泥的做法步驟1、山藥上鍋蒸軟。2、把山藥壓成泥放涼備用。3、找個...

食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓醬（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥洗淨表面浮土去皮，切成長短相似條狀。2、放入鍋中大火10-15分鐘蒸熟。3、取出過涼水至...

“近兩日廣東告別春日的潮溼，溫度升高，有點夏日的感覺了。山藥的營養價值非常高，我們多數用來煲湯，這次做了份藍莓山藥泥，加入酸奶和藍莓醬的山藥泥，口感清新，綿軟，酸酸甜甜的有點冰淇淋的感覺...

“簡單來說分為2部分，藍莓醬和山藥泥！酸甜可口！”食材明細主料藍莓（適量）山藥（適量）輔料白糖（適量）檸檬汁（適量）牛奶（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥（要買面的，鐵棍...

“酸酸甜甜的藍莓醬配上白白的山藥，你有沒有心動？”食材明細主料山藥（適量）藍莓醬（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥一根。最好是粗且直的山藥。...

“山藥的營養價值很高的，越來越多的人愛上了山藥，簡單而不失營養，推薦藍莓山藥，清爽中略帶藍莓的甜，一絲絲的酸酸甜甜開啟孩子的味蕾……”食材明細主料山藥（適量）藍莓醬（適量）涼白開水（適量）甜味...

“藍莓山藥泥，味道酸甜可口，口感綿軟細膩，是一道老少皆宜的小甜品。營養也很豐富，藍莓養顏護眼，山藥健脾益氣，冷食熱食都美味！”食材明細主料山藥（適量）藍莓果醬（2勺）輔料牛奶（2勺）甜味（口味）拌（工藝）三...