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營養健康的涼拌胡蘿蔔如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.22W
營養健康的涼拌胡蘿蔔怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:25分鐘

主料

蘿蔔三根

輔料

辣椒粉 :適量
大蒜 :三瓣
香芝麻油 :幾滴
蔥 :一小根
袋裝的老乾媽香辣菜 :一包
油 :適量

具體步驟

營養健康的涼拌胡蘿蔔怎麼做好吃又簡單 第2張

1.胡蘿蔔切絲,大蒜蔥剁碎。

營養健康的涼拌胡蘿蔔怎麼做好吃又簡單 第3張

2.胡蘿蔔開水滾一下下,放點鹽

營養健康的涼拌胡蘿蔔怎麼做好吃又簡單 第4張

3.切好的(蔥,大蒜,鹽,香辣菜,芝麻油完成的時候放)配料可以放胡蘿蔔裡攪拌,買不到陶碧華”老乾媽香辣菜“的,可以自己做或者買其他喜歡的醬。

營養健康的涼拌胡蘿蔔怎麼做好吃又簡單 第5張

4.最後一個步驟,燒點油,不要太多,淋到冷盤裡,攪拌均勻,放置幾分鐘入味後就可以吃了。畫素很差,原本顏色很正的。

烹飪技巧

1,胡蘿蔔切的越細,,入味更快。土腥味就越淡2,蘿蔔一次不要弄很多3,香辣菜根據胡蘿蔔多少而放。4,配料可以根據自己的喜好放,像香菜,剁碎的青椒,生抽老抽或者耗油