孩子挑食總是不吃很多蔬菜,所以就想到了這個方法,將胡蘿蔔、西芹、火腿等切成小丁打入雞蛋液中,煎成金黃的蛋餅圈起來,色澤豔麗,香氣四溢,並且營養豐富,孩子也喜歡吃,可以補充各種營養。什錦雞蛋卷是每個媽媽的選擇。
主料
香菇 :30g輔料
鹽 :適量具體步驟
1.雞胸肉剁碎 蝦仁切成小塊 香菇和胡蘿蔔切碎
2.將剛才切碎的各種食材放在一起 加鹽 少許料酒攪拌均勻
3.雞蛋打碎 攤雞蛋餅
4.攤好的雞蛋餅上鋪一層紫菜/海苔片(我媽說不喜歡外面賣的海苔片一股甜味 所以我換成紫菜了 乃們可以自己選擇哈)然後將剛剛攪拌好的餡料均勻鋪在上面 捲成雞蛋卷
5.上鍋蒸15-20分鐘
6.熟透後切段 完成 開食~~
紫菜或者是海苔片隨個人喜好。