這道菜簡簡單單的,但是卻是營養滿滿的。它裡面有各種各樣的蔬菜,充分的補充了人體所需的維生素,纖維。而且雞蛋也足以補充人體的蛋白質。美味營養,健康可口,絕對是不容得各位朋友們錯過的。而且容易製作,家常便飯也是很好的,可以嘗試一做。
主料
尖椒 :1個輔料
油 :適量具體步驟
1.尖椒切圈
2.胡蘿蔔切絲,蔥切條
3.雞蛋兩個
4.熱鍋熱油,炒雞蛋
5.雞蛋成熟後盛出備用
6.鍋留底油燒熱,下入胡蘿蔔絲翻炒
7.炒至胡蘿蔔斷生
8.下入尖椒翻炒,放入鹽生抽翻炒
9.下入雞蛋
10.翻炒顛勺,均勻後即可出鍋
11.盛出裝盤
雞蛋一定要半熟,否則就焦糊,發硬不好看了,胡蘿蔔炒斷生後下入尖椒翻炒最後下入雞蛋,這是老媽炒的,臂力不夠,用手勺把雞蛋炒散了,手勁夠的話,下入雞蛋後不用手勺,直接顛勺顛均勻,這樣雞蛋不會散掉!