山藥胡蘿蔔糊的做法 對付寶寶不吃菜的笨招－－山藥胡蘿蔔糊 山藥胡蘿蔔糊怎麼做

“我家的寶寶實在不願吃菜，餵養這樣一個孩子實在是太累了，不過總不能不管他吧，為了寶寶的健康真是挖空心思，想盡一切辦法讓他多吃點菜，今天的山藥胡蘿蔔糊又是一招，雖然胡蘿蔔不管是炒的還是燉的一口也不想吃，但打成糊沒想到寶寶還挺喜歡喝的，我嚐了一下確實挺好喝的，這種即當菜又當飯的菜泥糊如果有不想吃菜的寶寶也可以試一下喲。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

山藥胡蘿蔔糊的做法步驟

• 1、胡蘿蔔洗淨，山藥去皮洗淨

• 2、切片

• 3、鍋里加小許油燒熱

• 4、放上胡蘿蔔片炒一下

• 5、再倒入山藥片炒勻

• 6、倒上適量的水慢火燉熟

• 7、準備好燕麥片

• 8、再倒入牛奶

• 9、放放微波爐加熱一分鐘把麥片軟化一下

• 10、這是鍋裡的水也幹了，胡蘿蔔山藥也燉軟了

• 11、把它倒出來放入料理杯裡

• 12、再把燕麥片也放放杯中

• 13、待涼一下，用攪拌棒攪打成糊，用料理機也可

• 14、半分鐘時間，一碗香中帶甜的山藥胡蘿蔔糊就好了

小竅門

提示一下：胡蘿蔔所含的維生素是脂溶性的，只有和脂肪結合起來才能很好的吸收，所以只有先把胡蘿蔔用油燉一下，如果是用別的什麼食材只放在鍋裡燕熟即可，如果青菜可以焯一下水。
也可以加上一鹽或者糖調一下味也可，我家孩子這幾天有點咳，醫生不讓吃鹽和糖，所以就沒加，再說胡蘿蔔本身也是甜的，就不用加了。