1、水芹菜洗乾淨後去水,切0.5cm。大蒜切片,洋蔥切成1.5×1.5cm大小,尖椒切小。
2、八爪魚去掉內臟後(參考料理の基本之前期準備)用麵粉一起揉搓。洗乾淨後去水。
3、八爪魚頭部切成2~3等分,腿切成5cm大小,再用小碗放入所有調料攪勻。
4、煎鍋放入食用油後先用中火炒大蒜至金黃色,再放在廚房用紙去多餘的油。
5、④的鍋上直接再把洋蔥和尖椒放入,炒30秒。
6、飯和調料一起放入後中火炒1分30秒,再放八爪魚用大火炒1分30秒後關火。再放入水芹菜和炒好的大蒜一起攪拌,用鹽調鹹淡即可。