時蔬鱈魚飯糰的做法 12個月以上時蔬鱈魚飯糰 時蔬鱈魚飯糰怎麼做

“很多孩子不愛吃蔬菜媽媽會很頭疼，其實你可以把蔬菜換一種樣子，可能孩子就喜歡了
比如把蔬菜做成蔬菜泥做麵疙瘩，把蔬菜煮好擺成不一樣的形狀孩子就接受了
一歲的孩子他們啥都懂，而且也對食物造型有了更高的要求，今天這個鱈魚飯糰，圓圓的一個個很可愛，而且還把黃瓜削成片捲起來，可以跟孩子說飯糰藏在了黃瓜圈裡，你可以把他找出來然後一口一口吃掉！
吃飯就變成了一件很好玩的事情，如果孩子大一點也可以讓他自己去做飯糰，自己做的飯吃起來就更香啦！
做飯糰的米飯我們可以把米飯煮的稍微軟一點，這樣飯糰粘度更好就更容易團成一個球狀還不容易散”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

時蔬鱈魚飯糰的做法步驟

• 1、把材料都準備好，鱈魚提前拿出來一包冷藏一夜解凍，米飯要煮的比平時的略軟一點，米跟水比例=1:1.3-1:1.4

• 2、鱈魚洗淨切碎後用檸檬醃漬去腥

• 3、胡蘿蔔剁成這樣的碎末

• 4、鍋里加水把胡蘿蔔煮熟撈出備用

• 5、碗裡打一個雞蛋加入真鱈魚碎攪拌

• 6、鍋里加一點點油放入雞蛋炒散，油不能多因為多了也不容易把飯糰粘合牢固

• 7、鱈魚雞蛋、胡蘿蔔、米飯放入碗裡攪拌均勻

• 8、準備一個保鮮袋或者保鮮膜，把飯糰用保鮮膜壓成一個圓圓的飯糰

• 9、黃瓜片成薄片

• 10、把黃瓜卷在飯糰外面一圈就可以啦。

小竅門

1、胡蘿蔔一定要切碎一點這樣容易煮，混在飯糰裡也會比較好看，孩子不容易把胡蘿蔔挑出來
2、黃瓜造型很多變，在蔬菜裡也是口味比較好的，可以多嘗試。