1、準備食材。
2、檸檬片醃製銀鱈魚15min,去腥。
3、小米倒入沸水中,煮15min。
4、蔬菜焯燙2min,撈出瀝水備用。
5、焯燙好的蔬菜剁碎。
6、銀鱈魚去皮。
7、銀鱈魚剁成魚泥。
8、西蘭花、香菇加入小米粥內攪拌。
9、再加入娃娃菜和銀鱈魚,煮5min。
10、銀鱈魚雜蔬小米粥完成。
適合8個月以上的寶寶吃。