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酸辣減肥湯的做法 酸辣減肥湯丨關曉彤同款低脂減肥湯!!! 酸辣減肥湯怎麼做

欄目: 湯羹 / 釋出於: / 人氣:2.14W
酸辣減肥湯的做法 酸辣減肥湯丨關曉彤同款低脂減肥湯!!! 酸辣減肥湯怎麼做

這道減脂酸辣湯中有大量的蔬菜和菌類,味道酸辣過癮,不僅可以滿足一時嘴癮,還能怎麼吃都不胖!

食材明細

主料
  • 金針菇 (30g)
  • 胡蘿蔔 (50g)
  • 娃娃菜 (30g)
  • 牛肉 (50g)
輔料
  • 雞蛋 (1個)
  • 火腿 (30g)
調料
  • (3g)
  • 胡椒粉 (5g)
  • 澱粉 (10g)
  • 雞精 (2g)
  • 生抽 (20g)
  • 老抽 (3g)
  • (30g)
  • 小米辣 (2個)
  • 酸辣 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

酸辣減肥湯的做法步驟

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    1、準備好所需要的食材!!!!

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    2、先調個料汁,碗中倒入適量的生抽、陳醋、老抽、鹽、雞精、白胡椒粉和清水,用筷子攪拌均勻備用。

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    3、將胡蘿蔔洗淨去皮切絲,娃娃菜洗淨切塊,金針菇洗淨撕成條狀牛肉片洗淨,火腿片去皮切片,放入碗中備用。鍋中倒入適量的食用油,油熱後倒入切好的胡蘿蔔和娃娃菜,炒至斷生倒入適量的清水,轉大火煮開。再倒入金針菇、火腿片和牛肉,攪拌均勻。碗中打入一個雞蛋用筷子攪拌均勻,備用。鍋中淋上攪拌好的雞蛋液,開大火燒開。

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    4、鍋中再次沸騰後,倒入調好的料汁,用筷子攪拌均勻。

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    5、鍋中再次沸騰後,倒入調好的料汁,用筷子攪拌均勻。

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    6、撒點香菜盛出裝盤即可!!!!