“牛肉手抓飯。”
1、大米洗淨加水泡2小時,牛肉切粒,加鹽、澱粉、黑胡椒粉、芝麻油醃拌;
2、胡蘿蔔、洋蔥切小塊,鮮蠶豆分瓣;
3、小石鍋放入適量椰子油;
4、中小火,放入牛肉粒炒下;
5、變色後放入洋蔥;
6、再放入胡蘿蔔丁和蠶豆瓣;
7、炒勻,加點醬油;
8、加少許鹽,加水燜煮;
9、小火燜煮5分鐘;
10、把泡好的大米撒勻;
11、小火燜燒5分鐘關火,再過5分鐘開小火燜1分鐘,關火,再燜5分鐘,離火熟了,攪拌均勻;
12、上桌開吃,香噴噴的牛肉手抓飯不用手抓哈!
1、燜燒的米飯顆粒分明,口感筋斗,一定要泡2小時;
2、營養豐富的手抓飯,你可以隨意搭配你喜歡的食材哈。