1、把臘肉蒸軟後切片、蔥白切段和蔥綠切粒。
2、洗米入電壓力鍋,把臘肉片的頭尾,就是不太完整的片,抓一把入鍋與大米一起煮,按煮飯檔。
3、再在臘肉片中抓幾片比較肥的入鍋,中大火煸出油。
4、煸出油後撥一邊,讓油流入另一邊後加入姜茸和蒜茸,爆香。
5、加入切開四邊的抱子甘藍,點入精鹽約1/3小匙、胡椒粉1/4小匙,兜至半熟。
6、加入蔥白段,翻炒片刻,收火。
7、飯熟後散汽開蓋,倒入鍋裡的菜和臘肉片,蓋蓋子煮五分鐘,肉熟透即可。
8、飯好後撒上蔥花,把飯攪拌均勻,即可開飯,如果飯不夠鹹度,可淋適量生抽與飯拌勻。
9、說明。
抱子甘藍多多少少都會有些苦澀,在烹調時加適量白糖調味以去苦澀味。