1、薺菜摘洗乾淨,入開水鍋中焯燙2分鐘左右,過涼水擠幹水份備用。
2、薺菜切碎,蔥切蔥花,火腿切丁。
3、蛋清蛋黃分離,將蛋黃打入米飯中。
4、攪拌均勻,使米粒均沾上蛋黃。
5、熱鍋冷油,放入蔥花炒香,倒入米飯快速翻炒。
6、炒至米粒分散,在鍋中跳動,倒入薺菜碎、火腿丁翻炒均勻。
7、加入適量的鹽、胡椒粉炒勻即可。
8、出鍋。
9、成品
米飯最好用剩米飯。剩餘的蛋清不要浪費,做個湯配炒飯剛好。你也可以使用全蛋炒成桂花狀放入米飯中,味道是一樣的,主要突出的是薺菜的鮮香。