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素湯南瓜麵疙瘩怎麼做|素湯南瓜麵疙瘩的做法

欄目: 主食 / 釋出於: / 人氣:2.22W
素湯南瓜麵疙瘩的做法 素湯南瓜麵疙瘩怎麼做

這一大大清早上班族自己做早點有點難,時間太緊,精做沒時間,隨便打發了時間一長營養又不夠,對身體不好。



試試這款清湯南瓜麵疙瘩,營養、簡單還瘦身呢。天氣涼了,吃的熱乎乎的出門,還可以抵擋一下寒氣呢!

食材明細

主料
  • 南瓜 (100克)
  • 麵粉 (100克)
輔料
  • 大白菜 (6片)
  • 雞蛋 (1個)
配料
  • (1茶匙)
  • (適量)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

素湯南瓜麵疙瘩的做法步驟

  • 素湯南瓜麵疙瘩的做法 素湯南瓜麵疙瘩怎麼做 第2張

    1、南瓜去皮、洗淨、切片,入微波爐叮3分鐘即熟。

  • 素湯南瓜麵疙瘩的做法 素湯南瓜麵疙瘩怎麼做 第3張

    2、叮熟的南瓜稍涼,放入麵粉中。

  • 素湯南瓜麵疙瘩的做法 素湯南瓜麵疙瘩怎麼做 第4張

    3、加入雞蛋,拌成稍稀點的南瓜麵糊。

  • 素湯南瓜麵疙瘩的做法 素湯南瓜麵疙瘩怎麼做 第5張

    4、白菜洗淨、撕小片備用。

  • 素湯南瓜麵疙瘩的做法 素湯南瓜麵疙瘩怎麼做 第6張

    5、鍋中油熱,下白菜翻炒至疲軟。

  • 素湯南瓜麵疙瘩的做法 素湯南瓜麵疙瘩怎麼做 第7張

    6、加入適量冷水,煮開。

  • 素湯南瓜麵疙瘩的做法 素湯南瓜麵疙瘩怎麼做 第8張

    7、用小勺將麵糊舀到湯水中,加入鹽調味。

  • 素湯南瓜麵疙瘩的做法 素湯南瓜麵疙瘩怎麼做 第9張

    8、全部南瓜麵疙瘩下入湯中,煮至疙瘩浮起即熟。

小竅門

1、南瓜如果隔水蒸熟,水分可能會多一些。

2、可以用自己喜歡的任何蔬菜來做。

3、口味隨個人喜好而定。