荸薺南瓜粥的做法 清熱去火家常粥----荸薺南瓜粥 荸薺南瓜粥怎麼做

“荸薺---現在正式上市的時候。
它是一種果蔬兩用佳品，生吃味勝秋梨，有“地下雪梨”之稱。
荸薺清熱去火，開胃消食。
咽乾燥痛，消化不良者可煮水喝，勝似吃藥。
用它煮粥可生津潤燥，適合所有人食用呢。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

荸薺南瓜粥的做法步驟

• 1、準備食材。

• 2、小米和香米洗淨，鍋中加入清水放入米煮開。

• 3、荸薺和南瓜切片。

• 4、鍋中米煮上15分鐘後加入荸薺繼續。

• 5、又十分鐘後加入南瓜繼續。

• 6、煮至米爛粘稠，南瓜熟關火。

小竅門

吃的時候可隨意加糖食用。