“荸薺清脆味甜,既可做水果吃,又可做蔬菜食用。今天用最方便、也最常見的方法來做,糖可根據自己口感調入。(百度)荸薺又名馬蹄,性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹的功效,脾胃虛寒者慎用。”
1、清洗處理乾淨荸薺,放籠屜蒸熟
2、去皮
3、切片
4、放入適量白砂糖拌勻即可
5、ok
荸薺性寒,脾胃虛寒以及血虛、血淤者應該慎食用