阿膠孕婦能吃嗎|阿膠渾身都是寶

阿膠是公認的可以美容養顏舒筋活血的絕佳食品，不僅如此，阿膠還能益氣補血，滋陰補虛，對人體尤其是女性朋友可謂是好處多多，因而阿膠受到不少女性朋友們的推崇，那麼渾身是寶的阿膠，人人都能吃嗎，針對部分特殊人群，比如：阿膠孕婦能吃嗎？

一、阿膠孕婦能吃嗎

孕婦不僅可以吃阿膠，阿膠還可以作為一種安胎養胎的補品來給孕婦食用。因為阿膠是一種天然的膠原蛋白，對孕婦有百利而無一害，吃阿膠可以讓面板保持滋潤緊緻，可以有效應對孕婦容易出現的妊娠紋，而且可以加快受損組織的恢復，對孕婦來說有不少好處。

一些女性在懷孕初期會伴有貧血症狀，這時候就可以食用阿膠來補血，改善效果十分明顯。不過也注意不要吃多了，阿膠補血十分有效，吃多了可能會出現流鼻血的症狀，孕婦要適量食用。

二、阿膠的吃法有哪些?

1、烊化法

將阿膠砸碎(用信紙或布裹著膠塊，放在較為堅硬的檯面上，用錘子砸成碎末)，取3—9克(約每塊的三分之一)放入杯中，加冰糖少許，用沸水或藥汁適量衝開，攪拌，放冷後即可服用。

2、傳統法

取阿膠250g，砸碎置於帶蓋的容器內，加冰糖、黃酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至膠軟化無硬塊後，根據需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內，每日1～2次，每次1～2湯匙，開水沖服即可。對腰膝痠軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無力等均有明顯療效。

3、食療法

使用者可根據自已的喜好，在做飯、炒菜、喝水時，均可加入阿膠食用。如加入阿膠粥，取糯米100g煮熟，候熟入阿膠15g稍煮，攪令烊化即成。功用：養血止血，滋陰潤肺安胎。再比如做阿膠雞蛋湯，將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，衝雞蛋一個，每日早餐前服用效果更佳。功用：對咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症有效。

4、注意適量

由於阿膠具有活血作用，因此在產後傷口未癒合之前不能服用，要等傷口結疤後再進行調服。婦產科專家建議，原則上產後15天血性惡露排淨，宮內沒有殘留物的情況下就可以服用阿膠。產後服用阿膠有助於產婦子宮內膜的新生及創面修復，能養血補血，預防產後亞健康。如不能完全確定是否有殘留物，建議產後出了月子後再開始服用阿膠。

阿膠孕婦能吃嗎？阿膠的吃法又有哪些呢？相信在看完以上詳細介紹後，廣大朋友們對此疑問心裡一定有了一個準確答案了吧，希望通過以上分享能幫助廣大孕婦朋友們在懷孕期間能更加健康合理的食用阿膠，阿膠雖營養價值豐富，但也要酌量哦！