阿膠棗富含營養，生活中可以通過吃阿膠棗活血補氣，預防貧血，而且阿膠棗口感甜蜜，廣受大眾歡迎。家裡有孕婦的夥伴們不禁要問，那孕婦適合吃阿膠棗嗎？孕婦在孕育小生命的過程中有許多地方需要加強注意，那孕婦能吃阿膠棗嗎，讓我們從這篇文章中找找答案吧。
一、孕婦能吃阿膠棗嗎
女性在懷孕之後，身體還是需要一定的滋養的，那麼，阿膠是很好的補品，在《那年花開月正圓》的電視劇中，我們就可以看到，女主角在懷孕和流產之後都被叮囑服用阿膠，可見阿膠是一種對身體非常好的東西。而阿膠棗中含有阿膠。
女性受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，先兆流產，習慣性流產。阿膠自古以來就是是保胎良藥。阿膠還能防治產後風。孕婦產前產後服用阿膠有利於小兒的成長和產後身體的恢復。所以說，孕婦是可以吃阿膠棗的。
二、吃阿膠棗的好處
那麼，阿膠棗的滋補效果大家都是知道的，但是，卻不能夠具體的說上來它的養生功效，那麼，如果您經常服用阿膠棗的話，除了需要知道它的好處，那麼，也需要知道壞處，下面我們就一起來看看，吃阿膠棗的好處和壞處有哪些?
1、補血、養血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠棗可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠棗，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏
阿膠棗能明顯提高人體紅血球及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤面板。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養面板，美容養顏之佳品。
3、可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠棗的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。
4、增強體質
經常服用阿膠棗，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。
經常服用阿膠棗，可以增強心的功能
5、調經安胎
阿膠棗可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益衝任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。
三、吃阿膠棗的副作用
副作用之一：容易上火
有些人服用了阿膠棗之後，會出現熱氣的情況，鼻腔和口脣等部位都會長出一些豆粒大的熱瘡，眼睛變得乾澀，眼睛發紅，眼屎增多，嚴重的話甚至會導致喉嚨發痛、出現便祕和大便出血的情況。
副作用之二：導致消化不良
阿膠棗屬於一種滋陰的食物，會容易導致人體產生消化不良的情況。我們都知道，脾和胃都是後天之本，如果脾胃的功能受到了別的東西的阻礙的話，無論再好的藥人體也是無法吸收的。
由上述內容，對於“孕婦能吃阿膠棗嗎”這個問題想必小夥伴們已經有了答案。阿膠棗好處多多，孕婦可以食用來增強體質，加強營養，預防貧血，但是凡事都適度為好。我們也看到了食用阿膠棗的一些副作用，所以弊端也是不可忽視的，但是在適量的情況下還是可以放心食用的。
千里飄香谷
