對男性有效嗎|枸杞能提高性功能嗎

枸杞的妙用可以說是很多了，大家就算是不研究中醫藥理，也應該在日常的生活中，都會吃到枸杞，特別是在平常喝湯的時候，大人們都有在湯裡放枸杞的習慣，不管是南方還是北方都是如此，但是也有民間傳說，枸杞能夠增強男性的性功能，那麼枸杞能提高性功能嗎？

枸杞能提高性功能嗎

在日常生活中大家都喜歡用枸杞來煲湯,但是大家知道嗎,枸杞對男性朋友也同樣有很大的幫助, 陽痿是男性的一種常見疾病,以性功能障礙為主症。枸杞具有補肝腎、能益精補血的作用，在一定程度上可提高血睪酮水平，合理食用可以提高效能力。

民間有一句告誡男人的俗語一“離家千里，勿食枸杞”。什麼意思呢?因為枸杞子有助陽的作用。提高性功能對男性來說挺重要的。那麼枸杞能提高性功能嗎?

枸杞可用於虛勞精虧,腰膝痠痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明等病症,從中我們不難看出枸杞子具有壯陽的功效。現代醫學研究證實,其含有甜菜礆、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分,對造血功能有促進作用,還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。

枸杞子不僅能提高性功能,而且在增強性功能方面的具有獨特的作用,我國民間流傳甚廣的“君行千里,莫食枸杞”的名言,就是講枸杞,具有很強的激發性功能的作用,對離家遠行的青年男、女不宜。但是,對於在家的男女和那些性功能減弱的人來說,多食枸杞或其製品,又是非常必要的。

一、枸杞怎麼吃效果最好

要想真正讓枸杞發揮其威力,最好的辦法就是直接用嘴幹嚼,這樣對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞時要注意,在吃的數量上最好減半,否則容易滋補過度。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。

二、不同季節吃枸杞功效不同

春季:常用電腦,眼睛容易疲勞,用枸杞泡茶,滋陰明目。取適量枸杞,洗淨放入杯中,用開水沖泡,溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半,藥效更好。

夏季:天氣炎熱,用枸杞泡水可除肝火。要想讓枸杞的功效全發揮出來,最好方法是煎煮,即將枸杞放入砂鍋中,加水,大火燒開後改用小火,煎煮30分鐘即可。

秋季:空氣乾燥,取適量枸杞洗淨,與粳米一起煮粥,有很好的滋陰潤燥效果。

冬季:冬季寒冷,人們需要抵禦寒冷,取適量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可飲用。也可用枸杞泡水喝,同樣可滋陰禦寒、潤肺抗燥。

三、吃枸杞的方法

1、枸杞菊花茶

枸杞10克,菊花10克,一起放入杯中,用沸水沖泡5分鐘,即可飲用。

功效:具有平肝潛陽、清肝明目的功效。適用於長時間勞累、熬夜所致眼睛疲勞者。

2、枸杞桂圓雞蛋湯

雞蛋1只,枸杞子10克,桂圓肉10克,冰糖適量。將枸杞子、桂圓肉洗淨,一同放入砂鍋,加適量水,大火煮沸,小火熬煮10-15分鐘。雞蛋攪拌後成倒入枸杞桂圓湯中,調入適量冰糖即可食用。

功效:具有補腎益氣、滋陰養血的功效。適用於虛羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝痠軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、早衰、貧血等症。

3、銀耳枸杞湯

銀耳30克,枸杞子15克,冰糖適量。將銀耳泡發,切細,與枸杞子一同入鍋,加適量水,小火熬煮約1小時至銀耳熟爛,調入冰糖即成。

功效:具有滋補肝腎、養陰潤肺的功效。適用於乾咳無痰、失眠、健忘等人群服用。

四、哪些人不適合吃枸杞

1、熱性體質的人

枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果,所以體內有溼熱及痰溼中阻的人,表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日裡大量吃肉而滿面紅光的人,以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人,都最好別吃,否則不但達不到養生效果,還可能加重病情。

2、脾胃虛弱的人

其次,脾胃虛弱、消化不良的人,在炎熱的夏季不宜吃枸杞,否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。

3、性慾亢奮者

再次,枸杞補腎益精的作用明顯,民間流傳有“君行千里,莫食枸杞”的諺語;現代研究表明枸杞有興奮性神經的作用,可增強性功能,平素性慾亢進的人不宜服用。

4、糖尿病人

另外,枸杞含糖量較高,糖尿病患者不宜過量服用。

枸杞味道香甜，長期的服用枸杞，能夠明目安神，枸杞不僅能夠放在湯裡燉著喝，還能用來泡茶，但是燉在湯中更能起到作用，但是在民間傳言中的吃枸杞能提高男性的性功能，真假也是不知道的，各有各的說法，那麼枸杞能提高性功能嗎？看完文章你有沒有答案呢。