能天天喝嗎|菊花枸杞茶的功效是什麼

不少人都說要過起養身的生活，都拿個保溫杯泡起菊花枸杞茶。那菊花枸杞茶能天天喝嗎？小編這篇文章為你解答，似乎現在菊花枸杞茶小年輕之間也盛行，都說提前過起了老年人，老幹部的生活，就都拿起保溫杯泡起了枸杞。那菊花枸杞茶的功效，能天天喝嗎？

菊花枸杞茶的功效，能天天喝嗎？

枸杞菊花茶是中醫組方茶，能清肝明目的效果，但是並不適合天天飲用，具體要看個人體質。

菊花枸杞茶有副作用嗎?一般來講，枸杞子和菊花都是國家衛生部規定的藥食同源的中藥，沒有什麼副作用，但是對於個別群體需要注意。患有高血壓的人要注意，枸杞子不能過量的食用，這是由於枸杞溫熱身體的效果相當強，高血壓患者如果過量飲用的話勢必會導致血液迴圈加速，從而導致血壓升高，或正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝;虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。

菊花茶的功效

一、降血壓

菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

二、明目

菊花除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用。

三、提神

菊花是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花有良好的鎮靜作用，經常食用能使人肢體輕鬆，醒腦提神。

此外，菊花還有比較高的欣賞價值，是中國十大名花之一。可搭配枸杞、蜂蜜、冰糖一起飲用，效果更佳。不僅能明目養眼，還能養胃護肝。

對於一些生活作息不規律，飲食習慣又不好的人們來說，還是經常會感覺到身體不適的，於是就會天天喝菊花枸杞茶。菊花與枸杞都是一種常見的中藥材，既可以入藥，用於治療一些疾病，也能直接飲用，在養生保健乃至預防疾病方面的效果還是很不錯的，但是這並不代表喝的越多越好，那麼菊花枸杞茶能天天喝嗎?

菊花性寒，因此對上火的症狀有很好的緩解和消除作用，尤其在清肝明目方面的效果還是很好的。而枸杞性平，具有滋陰養腎的功效，將兩者搭配在一起來飲用，既能補益精氣，還能保肝護肝，養生保健價值非常高，那麼菊花枸杞茶能天天喝嗎?其實飲用這種養生茶也是有很多禁忌事項的，如晚上不能飲用，女性在月經期間也是要暫停飲用的，畢竟菊花是涼性的，極易導致腹痛不適。

此外胃寒的人不適宜飲用此茶，存在體虛腹瀉現象的人們也要謹慎一些，女性在懷孕之後就更不能飲用了。由於枸杞屬於的滋補作用比較明顯，兒童及青少年也不適合飲用，否則會影響到內分泌。一般來說一週喝上兩次就可以了，每次分別用五六朵菊花和枸杞用沸水沖泡，就能起到不錯的效果。

相信大家對菊花枸杞茶能天天喝嗎也都很清楚了，只要掌握了正確的飲用方法，就不會讓療效適得其反了。其實即便是其他的中藥材或是花茶，也是需要考慮自身健康狀況之後再去飲用的，畢竟它們的功效和作用都存在區別，對症選用還是比較好的。最後提醒患者朋友們，雖然菊花枸杞茶的不良反應還尚不明確，但也一定要在醫生的指導下使用。

到這裡小編就為你解答完畢了，看了在篇文章知道了菊花枸杞茶的功效，能不能天天喝了。所以說有些東西要適量獲取，要不然對自己並不是很好。相信大家對菊花枸杞茶能不能天天喝也都清楚了，只要掌握正確的飲茶方式，就不會讓療效適得其反。