茶，屬於是人們用特殊性的可食用的葉子採摘下來所製作而成的，平時喜歡喝茶的人們也比較多。綠茶，屬於是茶中的一個種類，帶有其清香的氣息。那麼綠茶可以和枸杞這種食材一起進行泡製嗎？以下小編有整理到相關的常識，一起來了解一下吧！
一、綠茶和枸杞能一起泡嗎
1.綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館裡流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。
2.綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。
3.枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。
二、喝綠茶的好處
1.延長壽命
每個人都希望自己可以長命百歲，或是可以活的更久一點，這也是很多人養生的原因。我們也應該知道喝茶是可以長壽的，茶葉不但還有人體所需的蛋白質和各種氨基酸。同時還是維生素的高手，維生素A、C和E全部都有。這些都是抗衰老必備的元素，因此常喝茶想不長壽都難。
2.可以防癌症
現在已經有很多研究可以證明，綠茶中含有某種成分能夠對抗癌細胞，經常喝一些綠茶可以起到抗癌的效果。
3.可以抗毒滅菌
對於喝綠茶的有關好處，在很早以前其實就有所記載了，如果要是一個人經常會感到口渴，頭疼，或4.清口臭綠茶中含有氟元素，其中兒茶素可以抑制齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發生。並且在茶中所含的單寧酸，具有一定的殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，這樣就可以避免口臭的現象發生。
4.幫助消化
知道為什麼很多人在吃晚飯之後一起在喝茶聊天呢?那是因為喝茶能夠讓我們快速消化掉體內的食物，同時也會保護胃黏膜不會受到傷害。南方還有部分民族已經養成了飯後喝茶的習慣。
綠茶和枸杞能一起泡嗎？經過以上為大家所介紹的一個介紹，不難得出一個結論，那便是最好不要一起泡製哦。因為整合在一起，所帶有的一定性的元素，可能會影響到人們的身體。當然單獨的泡製出來的效果對人體的功效是最大的，可以對人體有所幫助！
千里飄香谷
