菊花茶是人們平時很喜歡飲用的下火茶，性寒味甘，很少體熱者的喜愛。枸杞，煲湯、泡茶、養生的好物，具有多種功效。兩者都是有明目，降火的功效，但同時也都是性寒的食物、兩者一起喝有很好的明目降火的作用。懷孕很多時候都是忌性寒的食物的，那麼能喝枸杞菊花茶嗎？
一、孕婦能喝枸杞菊花茶嗎
孕婦可以喝枸杞菊花茶，但要注意不宜多喝。
枸杞菊花都有很好的護眼功效，孕婦適當飲用對眼澀、頭暈、頭痛、齒痛有很好的效果。但菊花性寒涼，孕婦喝太多可能會導致身材出現腹痛等身體不適。
二、孕婦喝枸杞菊花茶的功效
現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。
菊花含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，泡茶飲用後能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
枸杞和菊花都是護眼的藥材，孕婦飲用有很好的清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞的功效。
枸杞菊花茶雖然沒有副作用，但性味寒涼，所以脾胃虛寒、腹瀉以及過敏體質的孕婦謹慎食用，否則容易加重腹瀉、腹痛的症狀。
三、孕婦喝枸杞菊花茶的禁忌
1、枸杞菊花茶適合於肝經火熱的患者食用，比如孕婦出現了眼睛乾澀、頭暈、頭痛、赤痛等症狀者。
2、枸杞菊花茶性寒涼，脾胃虛寒、腹瀉以及過敏體質的孕婦應謹慎食用，以免加重腹瀉、腹痛的症狀。
3、孕婦雖然可以喝枸杞菊花茶，但要注意不宜多喝，最好菊花和枸杞量不超過20克，一天2-3杯即可。
4、孕婦喝的枸杞菊花茶應隨泡隨飲，千萬不要久放或過夜飲用，以免茶中的黃酮類物質被氧化，茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，保健作用也隨著下降。
四、孕婦喝枸杞菊花茶的用量
雖然部分大多數孕婦可以喝枸杞菊花茶，但並不是放的枸杞、菊花越多越好，一般來說枸杞、菊花各10g即可，每天也食用的枸杞和菊花最好不要超過20g，一天喝2-3杯(常用的普通大小的茶杯)即可。
孕婦能喝枸杞菊花茶嗎？在注意量並且身體狀況允許的情況是可以飲用的，而且會有很好的明目、降火、提高免疫力的作用。但就像我們開頭所說，懷孕期間並不適合食用太多寒性的食物，而且這兩者都是寒性的食物，所有如果懷孕期間用來降火是不錯的選擇，但是如果經常飲用還是不建議的。
千里飄香谷
