枸杞泡水功效究竟多神奇|茶葉和枸杞能一起泡嗎

平日裡很多朋友喜歡喝茶，但是又覺得茶水有些過於單調，因此喜歡在各種茶飲中新增一些食材來豐富茶的口感。枸杞是我們日常生活中很常見的一款食材，大家都知道枸杞有很多功效，對我們身體健康有益，那麼喝茶的時候可以搭配枸杞一同飲用嗎?感興趣的朋友一起來看看。

一、茶葉和枸杞能一起泡嗎

茶葉中含有一種叫做鞣酸的物質，而鞣酸可以在一定程度上起到收斂、吸附的作用，枸杞作為一款滋補肝腎功效的食材，含有很多的鈣鐵等微量元素，茶葉中的鞣酸很容易與這些元素產生反應，從而產生一些不容易消化的物質，因此如果枸杞和茶葉一起泡水喝，不利於身體對枸杞營養成分的吸收。

二、使用枸杞泡水的好處

1.抗衰老

枸杞中含有維生素e等一些抗氧化物質。可以在一定程度上對我們的肌膚起到美容養顏抗衰老的作用。因此經常食用枸杞泡水喝，可以減少面部細紋，增加光澤。

2.保護眼睛

枸杞中含有胡蘿蔔素以及很豐富的維生素A，平日裡食用枸杞泡水可以在一定程度上緩解眼部痠痛乾澀等不舒服的症狀，還能夠在一定程度上預防夜盲症的產生，枸杞可以和菊花一同搭配，能夠增強清熱明目的效果。

3.補腎

經常食用枸杞可以調節我們身體健康，起到滋肝補腎的作用，而且還能夠對頭暈目眩，虛勞咳嗽症狀起到一定的輔助治療功效。

茶葉和枸杞能一起泡嗎?通過對上述內容的理解，茶葉和枸杞這兩種食材，並不適合搭配使用，上述內容中也提到了枸杞平時可以搭配菊花泡水飲用。我們平日裡食用的枸杞大多是紅色的，還有一款黑枸杞，功效比紅枸杞還多，其中含含有很多青花素成分，喜歡食用枸杞的朋友們也可以嘗試黑枸杞。