山藥紅棗燉蘋果怎麼做|山藥紅棗燉蘋果的做法

“乾燥的季節，多喝點湯水有利天面板補水，這道湯，有淡淡蘋果香，還有淡淡紅棗香，我拿它來當早餐。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

山藥紅棗燉蘋果的做法步驟

• 1、山藥去皮。

• 2、切成滾刀塊。

• 3、加入適量水大火煮。

• 4、蘋果去皮。

• 5、切成與山藥大小相同的塊。

• 6、將蘋果也放入山藥中，加入適量冰糖。

• 7、加入適量紅棗煮沸，中火燉煮一會，轉小火。

• 8、約二十分鐘至蘋果熟軟入味即可。

小竅門

山藥去皮時一定要戴手套，以免粘液刺激面板引起不適。