蘋果雪耳山藥湯怎麼做|蘋果雪耳山藥湯的做法

“很簡單又便宜的一道湯，但功效不一般哦，清潤止咳，而且含有豐富的天然膠質，美容養顏，一家老少都適合。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煲 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蘋果雪耳山藥湯的做法步驟

• 1、基本材料。

• 2、雞胸肉，瘦肉切塊，飛水，沖洗去浮沫，蘋果去皮切塊。

• 3、山藥去皮切塊。

• 4、雪耳泡發，去根蒂，撕小塊。

• 5、紅棗去核。

• 6、把所有材料放入電壓力鍋內鍋裡，注入適量的水。

• 7、放爐上大火燒開，撇去浮沫。(我這電壓力鍋內膽是不鏽鋼的，我一般先用煤氣爐燒開再放入壓力鍋燒，省時省電費，電費貴啊。😀)

• 8、把內鍋放入電壓力鍋外鍋裡，按煲湯鍵開煮，時間是30分鐘。

• 9、排氣後就可以開啟蓋子，放鹽調味即可。

• 10、清潤養顏，富含天然膠質。