1、鐵棍山藥清洗乾淨,蒸熟。可以多蒸一些,涼透之後放在冰箱裡,隨用隨去。
2、蒸熟的山藥去皮,切丁。
4、把打好的山藥汁倒入杯子裡,好了,開喝~
因為棗片本身就很甜,我沒有額外加糖,感覺甜度不夠的,可以根據自己喜好加糖。不喜歡棗皮的話,可以過濾一下。