“推薦一款生津潤燥的銀耳藥果羹。銀耳潤膚,山藥補而不滯,不熱不燥;蘋果清熱除煩,潤肺開胃。”
1、材料簡單
2、銀耳清水浸泡至充分發開
3、浸泡好的銀耳去蒂洗淨雜質撕小朵
4、鍋中加水放入銀耳先煲半小時
5、山藥去皮洗淨切塊
6、蘋果去皮切塊
7、山藥和蘋果一起下入湯煲中再煮半小時
8、最後加適量冰糖攪拌融化就好了。