“雞米花因為酥脆爽口、香氣宜人而深受小朋友們喜愛。用砂鍋烤的雞米花,完全不用油,美味營養又健康,可以讓小朋友們盡情地大快朵頤,爽到飛起。”
1、砂鍋底部放入一個不鏽鋼烤架,烤架上面鋪上兩層錫紙,備用。
2、雞胸肉切丁,加入烤肉料,攪拌均勻,蓋上保鮮膜,冷藏入味。
3、加入雞蛋液,攪拌均勻後,再加入麵粉,攪拌均勻。
4、加入麵包糠,讓雞肉丁外面全部裹上一層面包糠。
5、把雞胸肉丁均勻地鋪到鍋內錫紙上。
6、蓋上鍋蓋,大火猛烤。
7、每8分鐘左右,翻動一次雞米花,讓其受熱均勻。
8、繼續大火猛烤,當雞米花變成金黃色、攪拌時有酥脆感時,雞米花就烤熟了。
9、香酥可口的雞米,花開吃啦!
10、成品。
11、成品。
12、成品。
注意事項:
一般的砂鍋是不能用來這樣乾燒烘烤雞米花的。我用的是乾燒急冷都不破的黑樂砂鍋,所以沒問題。